ENERGIA E RESISTÊNCIA

Quando praticamos algum tipo de exercício, nosso corpo sofre determinadas reações, fazendo com que a temperatura corporal se eleve. A fim de manter um equilíbrio corporal e fazer com que a temperatura do nosso corpo volte ao normal, nós transpiramos, eliminando assim parte do calor, entretanto, neste processo, perdemos também algumas substâncias importantes como água e eletrólitos pelo suor que, em excesso, podem causar a desidratação e promover a queda do desempenho. Para evitar que isso ocorra nosso corpo precisa ser reidratado, a fim de recuperar o equilíbrio corporal, e é ai que entram os Suplementos repositores, que são suplementos destinados a hidratar nosso corpo, repondo água e eletrólitos perdidos com o suor, uma vez que contêm em sua composição água, sais minerais e carboidrato. Os carboidratos são a principal fonte de energia do nosso corpo. A dieta com carboidratos é importante para atletas, praticantes de exercício físico e indivíduos que buscam hipertrofia porque a presença do carboidrato ativa a produção de insulina que facilita a formação de músculos.