PROTEÍNAS

As proteínas são macro nutrientes formados por aminoácidos, que desempenham diversas funções importantes no nosso organismo, mantendo o equilíbrio e o bom funcionamento do nosso corpo. Possuem os recursos necessários para manter os músculos nutridos e saudáveis. As proteínas disponíveis no mercado se dividem em diversas categorias para atender a todas as necessidades dos usuários. O Whey Protein pode apresentar diferentes formas de extração, podendo ser encontrada como Proteína isolada, Concentrada e Hidrolisada, apresentando diferentes teores de proteína, gordura e carboidrato (lactose). Outro tipo comum são as proteínas time-release, que possuem absorção lenta e são ideais para quem vai passar horas sem consumir uma fonte proteica.